春季万物复苏，人体阳气长而阴气消，内肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热也慢慢散发出来，加之气温渐暖，就容易产生“春燥”。春燥轻则烦热、咳嗽、口干鼻燥、胃热，重则侵害内脏。因此，春季要避免“春燥”伤身。

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春节到现在气温一直不稳，时而升高，时而降低，抵抗力不够的小朋友容易出现感冒，还会引发其他小毛病，咳嗽、支气管炎等等。这时候建议家长帮小朋友润肺补虚，尤其是感冒后期咳嗽，不妨试试这个养生汤【银耳罗汉果炖猪肺汤】（润肺止咳）食材：银耳、罗汉果、核桃、苦杏仁、甘草、猪肺适量。

此汤以“补”、“润”为主，清香微甜的汤汁带着柔滑，入口很是舒服，还可润肺补虚、止咳化痰，是远离口鼻肠胃干燥、身体燥热、健脑润喉、养阴润燥的好汤。家里有小朋友的一定要安排上哦~