2020-11-18 11:23 家庭医生在线

高血压这一慢性病症已经变得越来越常见了,一旦高血压处置欠妥泛起并发症,很有可能诱发种种心脑血管的疾病。下面就来讲一讲高血压有哪些常见的病因吧。

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高血压是怎么引起的?

一、酗酒

酗酒是导致血压升高的主要缘故原由之一。酗酒不仅有可能会导致血压升高,还会增添动脉粥样硬化的风险,从而导致病人泛起中风或者心脏病发作。有研究数据说明,适量的饮酒可以有助于人体预防心脏病。因此,对于有饮酒习惯的人只要注重饮酒适量,就不会有很大的问题了。需要注重的是,这类酒指的不是啤酒,啤酒对人的身体是百害而无一利的。

二、加工过的利便食物

过于依赖加工过的利便食物也是导致人体泛起高血压的主要缘故原由之一。随着现在生涯节奏的不停变快,越来越多的人吃上了利便食物,而且有很多人依赖于利便食物。据研究,很多人从加工食物中摄入的盐占总摄入量的80%。一旦盐分摄入过多,就会给人体的心脏带来肩负,从而影响了血液系统,导致了高血压的发生。此外,研究解释身体康健的人天天食盐摄入量应控制在6克以内,高血压患者逐日的盐分摄入量要控制在3克以内,一旦高血压患者泛起病情加重的情形,天天的盐分摄入量就需要控制在1克以内。

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三、压力

现代社会的竞争压力是非常大的,一个不注重就有可能被社会所镌汰,因此很多人会历久处于过大的压力之下,导致神经过分紧绷。一旦泛起这种情形,人体就会排泄一种特定的激素,从而引起血管缩短,进而导致排血时受到的阻力更大,导致人体的血压升高。

四、缺乏磨炼

有研究外面,缺乏磨炼和久坐不动的人,相比于喜欢运动的人更容易患上高血压、糖尿病等疾病,而且缺乏磨炼也会导致动脉加速硬化。

五、家族病史

高血压是具有一定的遗传性的。这也就是很多人明显有一个纪律康健的生涯,却患上了高血压的缘故原由之一。

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