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怀孕喝咖啡小孩会变黑?按摩针灸会流产?6大孕期迷思一次终结!

Social Lab社群实验室 2022-09-13 | 浏览数 49 【早安健康/Social Lab社群实验室】

怀孕到底可不可以运动、按摩?六大孕期迷思终结



《Social Lab社群实验室:本次透过《OpView社群口碑资料库:追踪近一年“孕期迷思”话题的网路声量表现,带您了解网友热议的六大孕期迷思。
经常睡不好,或肥胖、掉发?当心!你可能吃错蛋白质了!早安健康10月号《30岁后吃对蛋白质:抵御初老、疫病退散! 怀孕对于许多女性来说是忧喜参半的过程,孕育从无到有的生命让人感到期待,同时孕妈咪也深怕一个举动就会影响腹中的小生命。从古至今坊间流传了许多关于孕期“不可以”做的事,像是不能喝冰水、前三个月不能说等观念,但这些说法是否真的正确呢? (编辑推荐:辣妈林珈安怀二宝天天频尿!孕期三阶段症状全来,大赞当妈不简单)

孕期禁忌样样来 医揭大原则:饮食“适量”、活动“适度”


▲ Top6热议孕期迷思 网路声量排行

观察网路上对于孕期迷思的讨论,发现某些活动常被当作孕期禁忌,尤其是“运动”与“性行为”。孕期究竟能不能运动?坊间流传许多说法,例如“运动会促使胎儿活跃,导致早产”,甚至有不少网友分享自身负面经验,让许多孕妈咪格外担忧,对此有医生反驳道“适当的运动强度不但不会影响胎儿,还能让生产更轻松”,认为只要适度运动,不仅可减轻孕期的压力,也有助于妈妈们在生产过程中更加顺利; (编辑推荐:自然产还是剖腹产比较好?生产选择大哉问,医师分析优缺点给你听)

另一项热门讨论则是“孕期可否有性行为?”不少孕妇担忧怀孕期间有性行为可能会影响胎儿或导致流产,对此妇产科医师表示“除非孕妈咪怀孕期间有特殊状况,如有胚胎着床不稳等问题,不然一样能和先生维持亲密关系,不用特别禁欲没关系”,但医师也强调精子中的前列腺液可能造成孕妇宫缩,建议在恩爱的过程中使用保险套,更要注意卫生与事后清洁,才可避免泌尿道或阴道感染的问题。

而在饮食迷思方面,则有许多人认为“食物颜色可以决定婴儿肤色”,,

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,不少网友就提到“我怀孕时狂吃珍珠粉,小孩皮肤就很白”、“孕期很爱喝可乐,结果宝宝皮肤很黑”等说法,导致许多孕妇担心影响胎儿肤色而避免吃深色食物,对此许多医生公开辟谣,认为此说法纯粹是无稽之谈,并表示“宝宝肤色是基因天生的,跟孕妇吃什么无关!” (编辑推荐:孕期要戒咖啡好难受?除了4种食物别碰,孕妈咪也能喝拿铁犒赏自己!)

另外,在孕期饮食方面,也有不少传统观念认为孕妇应忌口,避免吃冰食与含有咖啡因的食物,提到如“怀孕吃冰会难产,且对宝宝的气管会不好”,对此不少妇产科医师表明“适量摄取并不会影响胎儿”,也有不少孕妈分享自身经验,表示“孕妇体温很高,吃冰可以舒服些”、“怀孕后多少还是会喝咖啡,宝宝生出来还是头好壮壮”。只要注意不过量,吃冰、喝咖啡不但没问题,反而有利孕妈维持好心情。

孕期迷思百百种,辛苦的孕妈咪们只要把握“适时”、“适量”的原则,就不用太过焦虑,最重要的是保持心情愉悦,享受为人母的喜悦!

原文出处:【Social Lab社群实验室】 怀孕到底可不可以运动、按摩?六大孕期迷思终结

作者简介:Social Lab社群实验室使用全台最大社群舆情分析工具《OpView社群口碑资料库:,分析全台乡民网路话语文本,研究各种爆红事件的数据指标,并经过资讯清洗、统计整理,产出话题排行榜、趣味分享。

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